반응형 여드름개선1 🌿 피부 관리 비결! 얼굴 예뻐지는 6가지 음식 공개 🌿 피부 관리 비결! 얼굴 예뻐지는 6가지 음식 공개예뻐지고 싶은 마음, 누구나 있죠?매일 바르는 스킨케어도 중요하지만, 진짜 피부는 '먹는 것'에서 시작됩니다.피부에 좋은 영양소를 섭취하면 속부터 맑고 투명한 피부를 만들 수 있어요.오늘은 피부 건강을 지키고 얼굴을 예뻐지게 만들어주는 6가지 음식을 소개할게요.예뻐지는 비결, 먹는 것부터 바꿔보세요!🥑 1. 아보카도 – 피부 보습력 UP!아보카도는 '천연 보습제'라 불릴 정도로 피부 보습에 탁월한 음식입니다.건강한 지방, 특히 오메가-9 지방산이 풍부해 피부에 수분을 채우고 탄력을 높여줍니다.또한 비타민 E, C가 풍부해 피부 노화 방지와 항산화 작용까지 기대할 수 있어요.✅ 하루 1/2개 아보카도, 샐러드나 스무디에 활용해보세요!🥕 2. 당근 –.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
