반응형 저녁 루틴2 바디·피부·마음까지 케어하는 셀프케어 루틴 여성용 홈케어 루틴 완벽 가이드 💚 하루 10분 투자로 바디와 마음의 밸런스를 회복하세요. 최근 여성들 사이에서 인기인 ‘홈케어 트렌드’는 피부 관리뿐 아니라 심리적 안정과 에너지 회복을 함께 챙기는 자기 돌봄 루틴입니다.“요즘엔 나를 돌보는 게 힐링이에요.” 이런 말, 주변에서 한 번쯤 들어보셨죠? 바쁜 일상 속에서도 하루 10분의 홈케어 루틴은 놀라운 회복력을 줍니다. 저도 몇 달 전부터 퇴근 후 짧은 홈스파와 스트레칭을 꾸준히 실천하면서, 피로감뿐 아니라 피부 컨디션까지 눈에 띄게 좋아졌어요. 오늘은 그 노하우를 공유해드릴게요. 🌿왜 지금, 홈케어가 필요한가? 🌸현대 여성들은 하루 종일 일과, 인간관계, 자기개발에 시달리며 자신을 위한 시간이 거의 없습니다. 그 결과, 피부 트러블, 수면 부족.. 2025. 10. 29. 스킨케어 기초: 하루의 피로를 푸는 저녁 루틴 팁 🌙 스킨케어 기초: 하루의 피로를 푸는 저녁 루틴 팁아침에는 바쁘게 하루를 준비하지만, 저녁은 온전히 나를 위한 시간입니다.피부 역시 하루 종일 받은 스트레스와 자극을 회복할 수 있는 시간이 바로 저녁이에요.이 시간을 잘 활용하면 피부는 밤새 회복하고, 다음 날 훨씬 건강한 피부 컨디션을 유지할 수 있답니다.오늘은 스킨케어 기초 단계 중에서도 '저녁 루틴'에 꼭 필요한 팁과 단계별 케어 방법을 알려드릴게요.어떤 기초화장품을 어떤 순서로 써야 효과적인지, 피부 타입에 따라 어떻게 조절해야 할지도 함께 정리해드릴게요!🧼 Step 1. 이중 세안으로 피부 숨 쉬게 하기저녁에는 반드시 이중 세안이 필요합니다.하루 종일 쌓인 메이크업, 미세먼지, 피지, 자외선 차단제까지 깨끗하게 제거해야 그다음 단계의 스킨케.. 2025. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
